ボルダリングまとめ記事です
- 初心者が１級を登るまでにやること
- 外岩でのクライミング
- 怪我や体のケアのこと
ボルダリングが楽しい！上手くなりたい！
そんな人にボルダリングの技術アップにつながる記事をまとめたのでみていってくださいね。
なべ
なべと言います。
ボルダリング歴７年目
最高初段〜１級
コンペ優勝経験ありです
よろしくお願いします！
ボルダリング初心者が１級を登れるようになるまでまとめ
簡単にボルダリングのルールとホールドの持ち方・登り方なんかを解説しています。
さらっと読んでもらって構いません。
ボルダリングの８級から６級の登り方の紹介です。
とにかく最初は楽しんで登りましょう！
５級の登り方まとめになります。
このくらいからスタンス（足のこと）が指定されてきます。
４級の登り方の解説です
４級から脱初心者感が出てきます。
３級の登り方解説になります。
大きな壁にぶつかるのがこの３級です。
１級と２級を解説しているページです。
努力が必要ですが１級までは絶対に登れます！
クライミング・外岩のまとめ
ここはクライミング・外岩のまとめになります。
はじめて外岩に行くときのマナーや楽しみ方を解説しました。
ボルダリング用品・トレーニング・ケアまとめ
週一しか登らないクライマーでも１級を登れるようになるトレーニングを紹介しています。
４級を登るためにしていたトレーニング、トラバースについて解説しています。
体のケアのついてまとめ
指を怪我したときの記事です。上手くなるには怪我をしないことが第一です。
ボルダリングしていると指の皮が傷んできます。そんな指皮のケア方法を解説。
ボルダリング用品まとめ
おすすめのクライミングシューズについて書いています。